René woont sinds 5 jaar met zijn vrouw en drie jongens in de Gennepstraat. Hij werkt als projectvoorbereider in de bouw in Den Bosch. Hij geniet samen met zijn gezin van de rust en ruimte in hun huis en tuin. René: “In de afgelopen periode bleek het tot werkkamer ­omgebouwde tuin­huisje ideaal. Zo hebben we elkaar niet in de weg gezeten.” René is blij met de vlucht die ­thuiswerken heeft genomen en de online vergader­- mogelijkheden. “Het is helemaal niet nodig om altijd op kantoor te zijn of elke vergadering fysiek bij te wonen, ik werk nu standaard twee dagen thuis, dat gaat prima.” Ze verhuisden vanuit Tilburg West en waren sceptisch over wonen in de Reeshof.

“We kwamen één keer kijken en waren meteen verkocht. Dat hadden we niet verwacht, het groen, de grote bomen waar we op uitkijken en de rust. Vanaf het begin vragen we ons af wat er op die lege plek zou ­komen in de Bergeijkstraat en ik ben blij met de komst van C-punt. Het is een mooi ontwerp en ik denk dat het de om­geving goed doet, zo’n nieuw fris gebouw. Ik kijk vanuit de klankbord­groep vooral naar de omgeving. Wat gebeurt er met het groen en hoe ­houden de architecten het groen langs het fietspad in stand? En hoe het straks gaat met de verkeersafwikkeling. Er is grondig onderzoek gedaan, dat geeft vertrouwen. Ik heb in de afgelopen tijd het lange afstandsnetwerk van wandelpaden ontdekt. Heerlijk. 

Ik ben nogal lang en mijn vrouw is twee koppen kleiner dan ik. Daarom loop ik graag alleen lange afstanden, dan kan ik op mijn eigen tempo door. Ik ben ­begonnen aan de GR 5 die van Hoek van Holland naar Nice loopt, steeds een stukje, dat vind ik fantastisch. Ik kijk er naar uit om straks de mensen van de klankbordgroep in het echt te ontmoeten. Het kan eindelijk weer en het praat prettiger natuurlijk. Vanuit de klankbordgroep kijken we mee in de verschillende fases van het project en houden we onze buurt op de hoogte. Fijn dat de ontwikkelaar dat ook doet middels de nieuwsbrieven en aandacht in het wijkblad.”

Géjanne is diëtist en leefstijlcoach in Gezondheidscentrum Reeshof. We treffen haar in de vroege ochtend met hondje Wanda langs het fietspad. “Dit is altijd een fijn moment van de dag, een rondje met Wanda voordat de drukke dag begint,” aldus Géjanne. Begonnen als diëtist was het voor Géjanne een logische stap om de opleiding leefstijlcoaching te gaan doen. Als je niet lekker in je vel zit of je hebt lichamelijke klachten, heb je vaak geen zin om iets te veranderen aan je leefstijl. Ik hoop dat ik mensen die bij mij komen kan stimuleren om heel klein te beginnen. Al is het maar een paar minuten per dag. Ik daag ze uit op de fiets of te voet te komen. Zo begint elke verandering. 

Géjanne biedt COOL-trainingen aan, dat is leefstijlcoaching van 8 groepsbijeenkomsten en 4 individuele gesprekken per jaar met als belangrijkste onderwerpen voeding, beweging, slapen en ontspanning. Na een jaar kunnen deelnemers kiezen om nog een 2e jaar te volgen, want uiteindelijke gedragsverandering heeft tijd nodig. Die groepen groeien hard en ze merkt dat het goed werkt. 

“Ik neem mensen graag mee voor een rondje in de buurt. De kuier­route of een klein stukje in het bos. Al lopend praat je gemakkelijk en ik zie hoe mensen bewegen, hoe ze ademen. Leefstijlcoaching vind ik een mooie aanvulling op mijn vak als diëtist. Naast leefstijlgroepen organiseer ik regelmatig workshops over het leren omgaan met stress op het werk, ­verschillende voedingslessen en kookworkshops.”

Géjanne zit boordevol ideeën om actief de wijk in te gaan. “Als we straks in het nieuwe Gezondheidscentrum zitten, kan leefstijlcoaching uitbreiden en kunnen we vanuit het Gezondheidscentrum mensen laten ervaren hoe fijn het is om gezond te leven. Ze lacht: “Ik ben zelf ook een tijd niet naar de sportschool geweest, maar ben blij dat dat nu weer kan! Gewoon blijven kijken naar de mogelijkheden!”